かこつです～！
運動とっても頑張られていましたし、少し休憩も大事かもしれませんね、ついつい甘いものを食べてしまう気持ち分かります。肩こり腰痛、注射で改善傾向にあるのですね、良かったです。私も腰痛持ちなのですが、結局病院に行くのが一番かなぁと思います。どこが悪いのかを知ると改善方法も分かりますので、、、
落語素敵ですね～！飛行機の中で聞くイメージしかありませんが、今はYouTubeにもあがっていたりするのですね。すごく面白そうなので是非調べてみます。