最近の薬は眠気少ないのもあるんで、耳鼻科かかって「眠気強くないやつ」って言ってみるのもおすすめですよ。ついでに検査もしてみるといいと思います。
花粉症は症状が出始める前から薬を飲んだ方が症状が軽くなりますし、あまりに重い花粉症の場合はアレルゲン根本療法といってアレルゲンに体を慣らし根本的に治療する方法も増えてきてますので、まずは病院に行くのがオススメです。このご時世ですしお忙しい中病院に行く時間もなかなか取れないとは思いますが、ご検討してみてください。