かこつです！
おすすめのレシピの件ですが、ちょっとしたサラダなら知ってるのでご提供します(*´∀｀*)
白菜メインのレシピです。
材料（3人分くらいあります…(*´-`)
・白菜　半株　・オリーブオイル　大さじ1
・酢　大さじ1 ・めんつゆ　大さじ2/1

作り方
・白菜を1/4だけざく切りにしてお皿に盛る。
・ボウルにオリーブオイル、酢、めんつゆを混ぜ合わせて、先程の白菜にかける。　完成!!!!!!

個人的にはダイエット中でも安心して食べられたので、お役に立てれば幸いです！(*´꒳`*)
無理せずに頑張ってください！応援してます！