かこつです お嫌いでなければ丼にご飯を盛って、モズクやササミやキムチなんかをトッピングしたものが個人的にお勧めです 低カロリーで食物繊維やたんぱく質も摂れるので……少し手間をかけるならご飯を玄米ご飯や雑穀米にするのもお勧めです
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かこつです
お嫌いでなければ丼にご飯を盛って、モズクやササミやキムチなんかをトッピングしたものが個人的にお勧めです
低カロリーで食物繊維やたんぱく質も摂れるので……少し手間をかけるならご飯を玄米ご飯や雑穀米にするのもお勧めです