お疲れ様です。
春の訪れが感じられるようになりましたね(*´ω`*)
花粉症の方は…これから大変そうです(´・ω・｀)
体重の減少おめでとうございます
引き続き頑張って下さい!!
応援しています(*･ω･)
自炊レシピに関してですが
ドレッシングを使わないサラダとかどうでしょうか？
用意する物はナチョチーズ(お菓子),キリ(チーズ),好みの野菜以上です
作り方はキリ,好みの野菜を好みの大きさにカット
ナチョチーズを好みの大きさに砕く
後は上記を混ぜるだけです
簡単で(カロリーはちょっと高いかもしれませんが…)美味しいですよ(*´ω`*)
ナチョチーズがサクサクしてるので食感も楽しめます!!
キリもナチョチーズも好みの分量で大丈夫です(*･ω･)
基本火を使わないので少しですが節約にも特化しています(っ´ω`c)
苺美味しいですよね
最近あまり苺を食べなくなりましたが昔は苺ミルクが大好きでした(*´ω`*)
果肉が残っていてとても美味しかったのを今でも覚えています!!
長くなりましたが…
次回もブロマガ待ってます!!