健康的な減量、素晴らしいです…！

手軽な自炊ですが、お皿に盛ってチンだけ、というのはいかがでしょう？
もやし、キャベツ、薄く切った人参などお好みのお野菜をよく水をきってお皿に並べ、
豚こまなど薄切りのお肉を重ならないように野菜の広げて、
あとはラップをして電子レンジで、お肉に火が通りお野菜がしんなりするまでチン。
以上です。ゴマだれやねぎ塩、ポン酢などで謂わばレンチン豚しゃぶのようなものです。
火を使うと暑い夏場なんかによくやるのですが、鍋並みに洗い物も少なくて済むのでお気に入りです。
レンチンレシピは調べると結構出てくるので、おすすめです。
あとはガパオなんかも、言ってしまえば『全部入れて炒めてfinish！』なのでおすすめです。

マイバッグからいちごの香りは心が踊りますね！
いちごは練乳、そしていちごミルク作成派です。
大量に入手するとかならずソースを作ってミルクプリンにしますね…せっかくなのでこれから作ろうかな…

体調、花粉にお気を付けてお過ごしくださいね。
次回更新も楽しみにしております。