かこつです。

ダイエットが順調な様で何よりです。私も最近触発されましてダイエットを始めました。

自炊に関してですが、焼きうどんがとてもオススメです。具によってはカロリーカットがものすごくやりやすい上、(鶏むね肉を使うとボリュームとカロリーの両立ができます)フライパンにうどんをぽん▶️具材ぽん▶️炒める▶️味付けでめちゃくちゃ時間の節約にもなります！さらに味付けによってバリエーションも幅広く取れるので飽きも来にくいです！私は市販の無縁トマトジュースを味付けによって使うのがオススメです。

いちご、美味しいですよね。伊豆の方に伊豆のへそという道の駅があって、そこにあるいちご製品が私はとても大好きです。
そこで買えるベリ辛、というタバスコのような調味料は揚げ物との相性抜群です！

緊急事態宣言が再延長され、先行きが不安な今日ですが、お体にお気をつけてお過ごしください！