ダイエットには糖質を抑えるといいですよ！ 1回の食事で糖質を10〜20に抑えれば自然と痩せていきます。成分表示に糖質が書いてない場合は炭水化物を見れください！大体が糖質なのでそれを見ればオッケーです！頑張ってください。
チャンネルに入会
フォロー
チャンネルの主役は我々だ！
(ID:90979071)
ダイエットには糖質を抑えるといいですよ！
1回の食事で糖質を10〜20に抑えれば自然と痩せていきます。成分表示に糖質が書いてない場合は炭水化物を見れください！大体が糖質なのでそれを見ればオッケーです！頑張ってください。