かこつです。私もオスマンさんに影響されてステイホームの中、体重現状維持計画を始めました！（痩せるのが目的ではないです）
一日に決まった量の運動をするというのはなかなか難しいものですね……お互いがんばりましょう！
ところで、オスマンさんは言葉に励まされる時はありますか？もし、そういった経験があまりない、体感してみたいと思うのでしたら、「人生ニャンとかなる！」や「人生はワンチャンス」といった本がオススメです。この本には人生のアドバイスが、偉人の経験談と共にかかれていて、とても読みやすいんですよ！
ページ1枚1枚が切り取れるようにもなっているので、お気に入りをお部屋の見やすいところに貼ったり、職場のデスクに貼ったりと色々できます。もし気になったのでしたら、手に取ってみてください。次回のブロマガも楽しみにしています(*´▽｀*)