かこつです！
毎日RFAされてますね〜！Twitterで呟かれているのを拝見して、私も頑張らないと、と頑張る活力になっております。
私はプランクとモモアゲアゲで徹底的に虐めるコースが好きですね……。

カロリー計算も、運動していない時は気にしていなかったのに、いざ運動を始めると気になるものですね。RFA始めてから間食が減りました。いつもは気にしないことを気にするようになる、のも体重が減ったり体つきが変わったりする1つのきっかけなのかもしれませんね。
これからもオスマンさんのダイエットを応援しつつ、自分も頑張ろうと思います。

次回更新も楽しみにしております。