かこつです! オスマンさんがダイエットを始めたことをTwitterで知り、同時期に開始しました。スイッチのフィットボクシングとRFA両方しつつあすけん(食べたものを記録するアプリ)でゆるめの糖質制限してます! 初めは筋肉痛が凄いことになりますが、慣れてくると意外と大丈夫です!やはり、短い時間で軽く始めて、毎日するのが良いと思います。毎日すると、面倒くさくなっても(毎日してたのに、ここで止めたら勿体無いよな……)と思って嫌々続けられます! 私は5kg痩せました(隙あらば自分語り)オスマンさんのお陰です!本当に感謝してます!
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かこつです!
オスマンさんがダイエットを始めたことをTwitterで知り、同時期に開始しました。スイッチのフィットボクシングとRFA両方しつつあすけん(食べたものを記録するアプリ)でゆるめの糖質制限してます!
初めは筋肉痛が凄いことになりますが、慣れてくると意外と大丈夫です!やはり、短い時間で軽く始めて、毎日するのが良いと思います。毎日すると、面倒くさくなっても(毎日してたのに、ここで止めたら勿体無いよな……)と思って嫌々続けられます!
私は5kg痩せました(隙あらば自分語り)オスマンさんのお陰です!本当に感謝してます!