かこつです！
リングフィットアドベンチャーを1年続けている者です、結構痩せますよ!!55から48になりました(笑顔)
私は飽き性なので、モンスターとの戦い、と言うより｢飽き｣との戦いに1番苦戦します。日中の疲れでサボった日も何度もあります、、
1日数十分から始めること、私も良いと思います!!週2、3回からでも大丈夫だと思うので、くれぐれも無理はなさらずに…。運動負荷は無理せずに、上げられそうだったら上げてみてくださいね！
あと初めは筋肉痛が酷いです。サ〇ンパス大事。
頑張ってくださいね！！筋肉は裏切らない！