それはつらみが深いですね( ･ ･̥ )

わたしも最近枕を変えました^^*
オーダーメイドではないですけど整体師が作った的なやつでまあまあです

オスマンさんは毎日湯船につかってますか？お湯につかるのって意外と体力を使うので気持ちいい疲労感を得られて寝付きがよくなるみたいですよ
マインドフルネス瞑想っていうのもよいです、椅子や床(ベッドの上など)に座って目を閉じて自分の呼吸音に意識を集中させるやつです
あとキューピーコーワヒーリングをストロングと一緒に飲んで気絶したように眠れたことがありましたけど…これはおすすめしませんね

国会議事堂は行ったことないですが国会中継は見てます
またサイコパス〇野が桜を見る会云々を嬉嬉として悶着するんだろうなと思ってうんざりしてます( ´･ω･`)