かこつです! 季節の変わり目だと体調崩しやすいですよね…お大事になさってください!! 私も昔なかなか寝付けず悩んでいたのですが、ASMR(所謂音フェチ動画)を見始めてからは見違えるほど寝れるようになりました。 キーボードのタイピング音やシャンプーの音、耳かきや囁きなど色んな種類があるので自分に合うものを探してみるといいかもしれません。是非試してみて下さい…!!
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かこつです!
季節の変わり目だと体調崩しやすいですよね…お大事になさってください!!
私も昔なかなか寝付けず悩んでいたのですが、ASMR(所謂音フェチ動画)を見始めてからは見違えるほど寝れるようになりました。
キーボードのタイピング音やシャンプーの音、耳かきや囁きなど色んな種類があるので自分に合うものを探してみるといいかもしれません。是非試してみて下さい…!!