かこつです。 睡眠に関しては ・寝る前のホットミルク ・軽いストレッチ ・ホットアイマスク ・自然音のBGM ・心地よいアロマ などがよく挙げられますよね。試されたとは思いますが… あとは28℃が1番深い眠りにつくとかなんとかテレビで昔言ってましたね。
楽しいブロマガ!定期更新!(原則) 我々だ!メンバーの戯言、生放送の議事録、クッソややこやしい時事解説、グルッペン氏の脳内予定表(仮)まで網羅的に掲載していきます。 要望があったら、順次新しいコンテンツを掲載しまする。
実況プレイ動画を製作している集団である。
(ID:61567238)
かこつです。
睡眠に関しては
・寝る前のホットミルク
・軽いストレッチ
・ホットアイマスク
・自然音のBGM
・心地よいアロマ
などがよく挙げられますよね。試されたとは思いますが…
あとは28℃が1番深い眠りにつくとかなんとかテレビで昔言ってましたね。