ゲスト のコメント

肩上がらないとか四十肩レベル…
はい病院案件

皆さん書かれてますが、腰回りいたわりながらも筋トレしましょ?
ご時世柄、妊産婦向けの骨盤周りトレーニングとかwiifitボードとか自宅でできるやつで
慣れたら手足に100均ウエイト巻きましょ

No.83 51ヶ月前

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