かこつです。初めてコメントさせていただきます。
自分も肩凝り重傷者です。凝りすぎて神経圧迫してよく気持ち悪くなります。
ところでここ半年ほどから話題になっているswitchのゲーム「リングフィットアドベンチャー」はご存知でしょうか？
あのゲームは筋トレのみをするにあらず、ストレッチやヨガもあるのです。メニューの中には「肩凝り改善セット」なるものもあり、自分はこれのおかげで肩凝りがだいぶ改善されました。
同時に凝りのせいで滞っていた血流もグイグイ流れを感じます。是非一度騙されたと思って試してみてください。