かこつです！

肩凝りは肩甲骨を開くイメージでマッサージやらエクササイズやらをやってはいますがどうも効き目は、、〿
独活葛根湯を飲むと体が暖かくなって筋肉の緊張や凝りが収まるとは聞いたことがありますが、如何せん漢方が苦手でなかなか手が出せません笑

スイーツに関しましては、やはり白熊ですね！
8種類ほどありますがプリン白熊は年々キツくなってます(老いを感じる、、、)

次回の更新も楽しみにしております。