かこつです！
肩こり…辛いですよね。
肩こりを治すために肩だけをほぐしても治すのは難しいです。肩こりを治すには、まずは頭の筋肉からほぐすことが重要なんですよ！頭、首、肩、背中、腰、お尻というふうに筋肉は全て繋がっているので、部分的にほぐすよりも全体的にほぐした方が効率がいいんですよ〜。
うまく説明できてるかはわかりませんが…参考程度にどうぞ！