かこつですー 長かった梅雨も明け、すぐに夏本場の暑さに包まれましたね 急な暑さに若干バテ気味な私ですが、オスマンさんはいかがお過ごしでしょうか？
お盆の期間が違うこと、初めて知りました…！しかも3グループにも分かれていたとは…私もお盆と言えばやはり①のイメージです

お話を聞く限り、中々重症な肩こりに感じますが大丈夫でしょうか…やはりデスクワークは肩凝りに大きな影響を与えている気がしてなりません ですので、作業環境を整えることも大切になりますね（座る椅子、椅子や机の高さ等）
あとは…
＊姿勢改善（良い姿勢、ではなく｢正しい姿勢｣作りが大切だとか…）
＊血行促進（リンパマッサージ等）
は良いと聞いた事があります 個人的にはストレッチと湿布で誤魔化して何とか過ごす日々です（）
神経はあちこち繋がっていますので、不調が多いと他にも影響を及ぼしますからね…どうかお大事にして下さい…
皆さんのアドバイスで少しでも改善されることを願っています いつまでも健康第一…！
次回のブロマガも楽しみに待っていますー！