かこつです。

肩こりって酷くなると頭痛やらなんやらも引き起こすので本当に大変ですよね。
もしかしたら案外枕の高さが合ってないなんてこともあるかもしれません。(私もそうでした。)
起きている間は寝ている間の不快感とかそんな気になってたりしませんが身体は普通にダメージ受けていることもあります。枕の高さもそうですが、寝る時の姿勢なども気にしてみるといいかもしれません。必要であれば抱き枕なども良いかと思われます。私は某トゥルー〇リーパーで解決しました。

何にせよご自愛専一にてお過ごしください。