かこつです！

肩こりとお尻のこりとても共感できます…。笑
とにかく肩を回すこととグッと肩に力を入れて5秒ぐらいキープしてから一気に力を抜くことがいちばん簡単な自宅でできるケアです！
友人はこれで肩こりが解消されてたので、是非やってみて下さい！

おすすめのスイーツはクリームブリュレです！
表面の焦がした砂糖の苦さが癖になります(  › ·̮ ‹  )