かこつです。

お盆と言うと8月13日からのイメージなのですが、これは私が間違っているのか、それともここの地域は13日からなのか...。
肩こりは運動をすると良いらしいですね。でも運動をするのはとても面倒臭いですよね...。なので、デスクワーク中、定期的に腕を上にあげて伸びをしてみては如何でしょうか？
気分もスッキリしますし、腕を上げることで四十肩や五十肩の予防にもなるのではないでしょうか。
もう既に腕が上がらない場合は、お医者様へGOです。病院へ行くことが解決への一番の近道だと思います。(尚、この解決策は病院嫌いの方の事は一切考慮しておりません。)