小夜嵐 のコメント

小夜嵐
(ID:58706884)

かこつです
私もデスクワークなので…わかりみしか…
ぎっくり腰な事もあり、通勤時にできるだけウォーキングしたり自宅でストレッチ、たまに筋トレなど細々やっております
やはり筋肉がないと色々厳しいようです
本当に…健康ってどんな状態のことをいうのか、もうわかりませんね(´・ω・)
どうぞお体ご自愛ください

No.141 51ヶ月前

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