かこつです。

肩こり、頭痛などの原因にもなるので厄介ですね。。
1番は整体に行かれる事をおすすめします。
マッサージ、とかではなくスポーツ選手などが通う本格的な所に行くと原因が他に見つかるかも…しれません。中々混む所は予約が何ヶ月先、とかあるかもしれませんが、近場で評判の良い整体師さんがいらっしゃれば是非。

家の中でできる範囲では「あずきのチカラ」がおすすめです。
暑い時期に使うと汗が滲む点がちょっとアレですが、レンチンで温まったあずきの袋を肩に乗せるだけ、という手軽&エコ(繰り返し使えるのでお財布にも◎)で血行を良くしてくれる優れものです。ドラッグストアなどで簡単に手に入ると思うのでぜひ試して見てください。

スイーツ…このご時世なのでお取り寄せできるもので。
omusubi cake 見た目はどうみてもコンビニのおむすびのケーキです。種類と豊富で美味しいです。ぜひ。

今年も猛暑が予想されております、お身体に気を付けて
お過ごしください。