かこつです。

腰痛の元は大半は背筋が弱いから等が原因そうですが…
オスマンさん背筋強そうですしね…（実写見てる民）
猫背だったら水泳とかで背筋鍛えても良さそうなんですが…

背筋強そうですしね…（2度目）

それに無理に動かしたらぎっくり腰なりますからね…
ぎっくり腰に若さも老いも基本関係ないですからね…
腰が細かったらなりやすいそうなので…
お気をつけください…

スイーツ。
最近は桃が旬なのでケーキ屋さん等に行ったら桃のケーキを買うことが多くなりました。
今からの旬だと梨や巨峰でしょうかね？

手軽なのは某711さんのシュークリームが美味しいです。
元店員なので分かります←

ブロマガ更新ありがとうございます！
運動も軽くする程度でしたらストレス発散にもなりますので、お身体にはお気をつけて
元気にお過ごしください。

次回のブロマガ更新も楽しみにしてます！