お盆は元々③だったんですが結婚して夫くん側の宗教とか諸々でお盆の概念がなくなったんですよ( ´･ω･`)亡くなった方が戻ってくるお盆、優しくて良い行事だと思います

パソコン使う仕事で運動不足の方はアリナミン飲んだら楽になったとか運動は足りてるけど肩こりの方はジクロフェナクの湿布を貼ると和らぐって言ってましたよ
両親にマッサージチェアを買った時、担当の方が「湿布もサプリもマッサージチェアも肩こりや腰痛を一時的に和らげるものなので…」と言ってたので根本的な治療は生活習慣の改善かもです( -᷅_-᷄ )腹圧筋を鍛えるとか

おしりも痛いとのことですがそれはおしりの肉付きがないので痛いのではないでしょうか？ドーナツクッションを使ってみてはいかがでしょう
椅子の高さが合ってない(つま先立ちのようになっている)とおしりに負担がかかるので足の裏がピッタリ付く高さの方がよいですよ～

オススメのスイーツはタラミのトマトゼリーです^^*ビールに合う♥

肩こり早く良くなりますように