かこつです。 私も体重増えて来ました… 運動、ラジオ体操いかがでしょうか？基礎代謝の向上、むくみの解消、姿勢矯正など様々な効果がありダイエットになるんです。家で出来る運動なので是非やっていただきたいなと思います
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かこつです。
私も体重増えて来ました…
運動、ラジオ体操いかがでしょうか？基礎代謝の向上、むくみの解消、姿勢矯正など様々な効果がありダイエットになるんです。家で出来る運動なので是非やっていただきたいなと思います