かこつです！
私も仕事が減って最近食事制限を少し厳しくしたのですがチョコ等は食べすぎなければそんなに糖質も高くないしハイカカオなら尚更太りにくいです！後は私はバタピーや煮干しが好きですね…ご飯は1食だけ(抜くなら夜)炭水化物抜いてみるとか普段よりお野菜を多くとるといいかもしれません！
また、運動不足もあると思いますので普段行っているスーパーより少し遠いところに自転車等でいくのも気分転換になっていいと思います
オスマンさんはWiiやSwitch等はお持ちですか？
もし持っていたらWiiSportsやリングフィットアドベンチャー等の運動系ゲームを購入してやってみるのもおすすめです！

私も積読本を消化したいんですが昨日4冊ほど新しく買ってしまいました…目当ての本がないからと代わりに他の本を買っていくのは良くないですねw