かこつです。DDR昔は自宅でもゲーセンでもやってましたね〜懐かしいです。 弟が結構ガチ勢でゲーセンでする為に自宅でパン1汗だくで練習してたのが良い思い出です。 年取って代謝も落ちてるのを痛感する今日この頃、健康の為にも楽しみながら運動出来るのは良いですね〜 おばちゃんなんで、自宅でコソッと楽しめる物から…の前に少し筋トレした方が良さそうなんで、初心者向けのトレーニング御教授願います。
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かこつです。DDR昔は自宅でもゲーセンでもやってましたね〜懐かしいです。
弟が結構ガチ勢でゲーセンでする為に自宅でパン1汗だくで練習してたのが良い思い出です。
年取って代謝も落ちてるのを痛感する今日この頃、健康の為にも楽しみながら運動出来るのは良いですね〜
おばちゃんなんで、自宅でコソッと楽しめる物から…の前に少し筋トレした方が良さそうなんで、初心者向けのトレーニング御教授願います。