かこつです! 私は仕事で強制的に筋トレを毎日やっていますが、二分間で60回以上、腹筋ができるようになりました笑笑 体幹鍛えるのが一番いい筋トレになってます^_^
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かこつです!
私は仕事で強制的に筋トレを毎日やっていますが、二分間で60回以上、腹筋ができるようになりました笑笑
体幹鍛えるのが一番いい筋トレになってます^_^