かこつです。
コネシマさんもとうとう筋トレガチ勢に・・・。斬新な楽しみ方に驚きを隠せません笑。
文面から充分に熱意が伝わってきますがくれぐれもやりすぎにはご注意くださいませ。
男性は無酸素運動の筋トレにハマる方が多いように思いますが、有酸素運動もランニングマシンやクロスマシンなどで徐々に負荷を増やしていくと最後の方は命の鼓動を感じるレベルにきつくなるのでお勧めです。ジムによっては一人30分だけなど規制がありますが、１時間半ほどやると無心になれます。ある意味新境地です。

今後のブロマガで気絶報告がされないことを願っております笑。
筋トレ頑張ってください！