マンちゃんが寝坊するって相当忙しかったんやろな…お疲れさまです。 不眠症ガチ勢の自分は寝なければと思えば思うほど眠れなくなるタイプなので逆に開き直って寝れなくてもいいから取り敢えず目をつぶって横になってます。 あとは大好きなスイートオレンジの香りのアロマやファブリックミストの香りを嗅いだり、軽いストレッチや深呼吸等、気休めですがそんな感じですかね？
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マンちゃんが寝坊するって相当忙しかったんやろな…お疲れさまです。
不眠症ガチ勢の自分は寝なければと思えば思うほど眠れなくなるタイプなので逆に開き直って寝れなくてもいいから取り敢えず目をつぶって横になってます。
あとは大好きなスイートオレンジの香りのアロマやファブリックミストの香りを嗅いだり、軽いストレッチや深呼吸等、気休めですがそんな感じですかね？