かこつです。 お仕事でおつかれだったんですね、ゆっくり休んでください。 休日は私もよく寝過ごし、やらなければならないこと(家事など)をしそびれることが多いです笑 私の場合は、睡眠環境を整えられないため、入浴とラム酒やブランデーを少し入れたハニーホットミルクで入眠しやすくしています。 ご無理はなさらず、ご自愛ください。
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かこつです。
お仕事でおつかれだったんですね、ゆっくり休んでください。
休日は私もよく寝過ごし、やらなければならないこと(家事など)をしそびれることが多いです笑
私の場合は、睡眠環境を整えられないため、入浴とラム酒やブランデーを少し入れたハニーホットミルクで入眠しやすくしています。
ご無理はなさらず、ご自愛ください。