かこつです。
お仕事お疲れ様でございます。編集長もお疲れ様でございます。自身で自慢のところがうまくいかないと凹みますよね。それでもすぐに上げていただいて嬉しいです。
睡眠時間は色んなところで「実は何時間が良い！」とか聞きますね。私は、お風呂や歯磨き等しなきゃいけない事が残っているとき程眠気が来ます。その要領で、翌日やることを計画しながら布団にはいると眠れます。寝るのに負担になりすぎない程度の考え事をするのはいかがでしょう？
これからもブロマガ楽しみにしてます。こちらこそよろしくお願いいたします。