かこつです！
私も用事のない土日は目覚ましつけずに昼まで爆睡しちゃうんですよね(´･∀･｀)
睡眠方法なのですが、最近遊びに行った先でぬいぐるみを買ってから一緒に寝るようにしたら前よりぐっすり寝れるようになった気がします...安心感ですかね〜( ˇωˇ )？ただ社会人の女がぬいぐるみと寝てるっていうのはあんまり会社の人とかには知られたくないですが...笑笑
あとはホットアイマスクとか、足先あっためたりするとよく寝れてる気がします！ぬいぐるみは兎も角、こっちなら試しやすいのでは無いでしょうか(´∀`)？ よい睡眠を！