かこつです！お仕事等々お疲れ様です…。ブロマガあがるだけでもとても嬉しいのであまりお気になさらず！

睡眠ですか。夏場は少し温度的にも厳しいのですがこの季節は私は寝る前にホット〇〇を飲んでから寝ますかね。日によってココアだったり紅茶だったり。実際それがいいのかは分かりませんが、個人的には体の内側からもあたたまりプラスして布団なのでポカポカして眠りに着くのが早い気はします…。
日に日に寒くなり乾燥して風邪も流行しそうな季節ですのでお身体にはお気をつけてください。次回も楽しみにしております！