蒼汰 のコメント

蒼汰
(ID:49522825)

かこつです！
お疲れのところ更新ありがとうございます。

私はショートスリーパーでどうしても早く目覚めてしまうので、寝る一時間前に運動して、お風呂に浸かってから寝るようにしています。
心なしか長い時間睡眠を取れている…気がするだけですが…
参考になればなと思います。
どうかご無理なさらないでください

No.13 74ヶ月前

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