我慢出来ない眠気が襲ってきた時ですが、 ①椅子に浅く腰掛け背筋を正す。 ②手は軽くにぎり腿の上へ置く。 ③そのまま首だけを項垂れるようにする。 ④5分程目を瞑る。眠らなくても良い。 上記の手順で休息を取ると割と頭がすっきりします。何だったか名称があるのですが忘れてしまいました…。 宜しければお試しください。
楽しいブロマガ！定期更新！（原則） 我々だ！メンバーの戯言、生放送の議事録、クッソややこやしい時事解説、グルッペン氏の脳内予定表（仮）まで網羅的に掲載していきます。 要望があったら、順次新しいコンテンツを掲載しまする。
実況プレイ動画を製作している集団である。
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我慢出来ない眠気が襲ってきた時ですが、
①椅子に浅く腰掛け背筋を正す。
②手は軽くにぎり腿の上へ置く。
③そのまま首だけを項垂れるようにする。
④5分程目を瞑る。眠らなくても良い。
上記の手順で休息を取ると割と頭がすっきりします。何だったか名称があるのですが忘れてしまいました…。
宜しければお試しください。