かこつです。 お仕事お休みの中執筆ご苦労様です。筋トレは相変わらずお風呂後に柔軟体操を軽くしたりするくらいですが、最近はそれにプラスして腹筋や腕立てなどもやるようにしてます。と言っても自分はかなり腹筋が苦手というか、起き上がるスピードが遅いので鍛えられてるかは定かではありません…笑 鍛えるのも良いですけど、お気をつけてくださいね…！！ご自愛ください…！
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かこつです。
お仕事お休みの中執筆ご苦労様です。筋トレは相変わらずお風呂後に柔軟体操を軽くしたりするくらいですが、最近はそれにプラスして腹筋や腕立てなどもやるようにしてます。と言っても自分はかなり腹筋が苦手というか、起き上がるスピードが遅いので鍛えられてるかは定かではありません…笑 鍛えるのも良いですけど、お気をつけてくださいね…！！ご自愛ください…！