ガムはどうでしょう？ 長く噛んでいられるし、キシリトール配合の物なら歯も悪くなりません。口臭にもいいです。 辛いものから甘いものまでいろんな種類が売っているので飽きません。いくつか買ってみて、自分好みのガムを選んでみたらどうでしょう？ ちなみに私のオススメはリカルデントのグレープミント味です。
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ガムはどうでしょう？
長く噛んでいられるし、キシリトール配合の物なら歯も悪くなりません。口臭にもいいです。
辛いものから甘いものまでいろんな種類が売っているので飽きません。いくつか買ってみて、自分好みのガムを選んでみたらどうでしょう？
ちなみに私のオススメはリカルデントのグレープミント味です。