リミ のコメント

かこつです
食事を適切な量にするだけでも、多少は痩せますよ
炭水化物を抜いているのでしたら、エネルギーが少なくなってしまうのでバナナとかを食べるといいですよ!
毎朝のラジオ運動も効果的ですよ
気が向いたらしてみてくださいっ

No.4 91ヶ月前

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