かこつです 運動も食事ももちろん大事ですが一番大事なのはストレッチですよ！運動で硬くなった筋肉をストレッチで緩めてあげないと痛める可能性があるので毎日少しでもストレッチをいれてみるといいです。どんなことしていいか分からなかったらラジオ体操を本気でするのもかなり効果的です！もし気が向いたらやってみてくださいね。
楽しいブロマガ！定期更新！（原則） 我々だ！メンバーの戯言、生放送の議事録、クッソややこやしい時事解説、グルッペン氏の脳内予定表（仮）まで網羅的に掲載していきます。 要望があったら、順次新しいコンテンツを掲載しまする。
実況プレイ動画を製作している集団である。
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かこつです
運動も食事ももちろん大事ですが一番大事なのはストレッチですよ！運動で硬くなった筋肉をストレッチで緩めてあげないと痛める可能性があるので毎日少しでもストレッチをいれてみるといいです。どんなことしていいか分からなかったらラジオ体操を本気でするのもかなり効果的です！もし気が向いたらやってみてくださいね。