昔のストーカーが怖いです。
一時期、つきまとわれたことがあり、私の行く手を阻んできたり、SNSで粘着してきたり、友達に私の悪口を吹聴したりして困ったおっさんのストーカーがいました。
体格がとてもいい人なので、体力ではかなわない感じも怖かったです。
私のことをわかってくれる友達に助けてもらったり、無視しまくってたら直接粘着してくるなどの被害がなくなったのですが、いまだに二年くらいSNSで悪口を書かれ続けていて、とても気持ち悪いです。
最近は、「大丈夫、ストーカーはこれ以上何もできない無力だ」と思うのですが、私の中でなんだかトラウマみたいになっているみたいで、家に帰るときや、家にいるときに、「もし家に来たらどうしよう、家に侵入してたらどうしよう、一緒に暮している夫が殺されたりしたらどうしよう」などと考えてしまい不安になります。
また、新しい男の人と知り合ったときに、この人がストーカーになったらどうしようと自意識過剰になってしまい、うまく男友達が作れません。
ストーカーのトラウマはどう消したら良いでしょうか？
ご意見を聞かせていただいたら嬉しいです。
せんべい さん / 30歳 女性
【うしじまの回答】
あのねえ、ストーカーとかネットの殺人予告とかでもそうなんですけど。
警察の人というのは、まだ、彼ら的には事件が起こっていないことに関しては、全然、協力的じゃないんですよ。
なので、こういうことについては、少しお金はかかるかもしれないんですけど、「こういう被害を受けた」ということをまとめた後で、ちゃんと弁護士を連れて被害届を出すというのがいいんじゃないかと思います。
で、「ネットに悪口を書く」みたいなことについては、これは、その人が死ぬまで続ける可能性があるんですよね。
だから、直接、家に向かってくるとかがない限りは、無視する他ない。
こういう悪質なストーカーに対しては、名誉毀損とかで訴えたりとか、そういう攻撃が、あんまり効果がないんですよね。
こういうトラウマというのは、残念だけど、そいつが生きている限りは、なかなか消えないと思いますね。
トラウマというのは、少なくとも、全て済んでからじゃないと解消されないものだと思うから、現在進行形で被害が続いている限りは、なかなか難しいんじゃないかな。
ただ、私がいいと思うのは、家の電気を24時間、常に付けておくこと。
こうすれば、「あ、外出した」とか「あ、今寝てる」とかがわからなくなるから。
電気代も大してかからないので、そういう方法も、取り入れるといいかもしれないと思います。
だって、トラウマっていうのは、現況が存在し続ける限り、消えないから。
「そいつが来るかもしれない」と、容易に想像ができてしまうから。
だから、そいつが死なない限り、トラウマは消えないと思うよ。
「またストーカーになるんじゃないかと、新しい男友達が作れないっていうのは？」（温井）
それは、
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