【～津田さんからのメッセージとポイント～】

バランスがくずれている、という見方の他に、何かの原因で、
・「自分以外の何か」に振り回されかけている
　または
・「自分」が暴走していて「自分以外の何か」を正しく見えなくなっている
　
　と解釈できるかも知れません。
　
　もしそうであれば、その状態を乗り越えて落ち着いた時に、何が原因だったのか、を
ちゃんと把握した上で、そんな時、自分がなぜ「自分以外の何か」に振り回されたり、
「自分以外の何か」を正しく見れなくなるのか、を冷静に見つめると、何か大きな答えが
見つかるかも知れません。

～私のお返事④～

『自分以外の何か』に振り回されてしまうのだと思います。

普段は、『自分以外の何か』に振りまわされることもなく、自分らしく強くいられるのに、
そういった、マイナスな感情に面した時、
『自分』と『自分以外の全て』を分けるラインが曖昧になってしまうのを、自分でも感じております。


『自分』が暴走して、『自分以外の何か』を正しく見えなくなっている。
というのは、以前の私にはよくありましたが、
ある時その事に、なんか違うな！という嫌悪感を自分に抱き、そうか！と気付いたきっかけがあったので、
今は、減ってきていると思います。

それでもたまにありますが、そうなりそうになった時は、大抵は早い段階で気付き、視点を変えて、見直すようになってきました。
また、これからも、そう心掛けていきます。