朝ごはん：台風2号の影響か。強い雨が降っている。高知は線状降水帯に覆われていて、激しい雨が長い時間続きそうだという。もう台風の季節？　

いつもの朝ごはんは今後の台風状況をTVで見ながら。雨風が激しくなってきたが、歯医者さんへ行かなくちゃ。

昼ごはん：歯医者からの帰り道、TANTO TEMPOでイタリアン食材を購入。恐ろしいほど激しい暴風雨。サンドイッチ３種（きゅうり／コンビーフと玉ねぎ／ゆで卵とバーニャオイル）。

ホッピーを飲みながら食べる。アルコールを加えていないのにホッピーはビールみたい。

夜ごはん：カプレーゼ、ホワイトアスパラガス（瓶詰め）、ハモン・イベリコとカシューナッツ、ミモレット（チーズ）とパン。

鮎のコンフィ（レタスと玉ねぎ）、café。

雨が激しく窓ガラスを叩く。庭の木々がウワンウワンと音を立てて大きく揺れている。「警戒レベル4」だという。避難場所の指定がLINEで送られてくるが、そこへ行くには車で20〜30分が必要。こりゃ、家にとどまった方が安全そうだな。

!function(t,e){if(!t.getElementById(e)){var n=t.createElement("script");n.id=e,n.src="https://araklet.mediagene.co.jp/resource/araklet.js",t.body.appendChild(n)}}(document,"loadAraklet")

おつまみにも！ 火を使わない超簡単レシピ
「豆腐とトマトのオイルサラダ」

アボカドと「アレ」を紙袋を入れておくとね…
固いアボカドを24時間で食べごろにする方法