リンク貼り忘れです 事実、ある研究(R)では、過度なトレーニングは免疫システムの損傷、疲労、気分の悪化、身体的不快感、睡眠障害、食欲減退につながると結論づけております。
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事実、ある研究(R)では、過度なトレーニングは免疫システムの損傷、疲労、気分の悪化、身体的不快感、睡眠障害、食欲減退につながると結論づけております。