バキバキな体作りに役立つ「1日1200kcal生活」の食事ガイドライン
- 登録タグはありません
この記事の続きを読む
ポイントで購入して読む
※ご購入後のキャンセルはできません。 支払い時期と提供時期はこちら
- ログインしてください
購入に関するご注意
- ニコニコの動作環境を満たした端末でご視聴ください。
- ニコニコチャンネル利用規約に同意の上ご購入ください。
2024/03/09(土) 12:00 「超ストレス解消法」2024年最新バージョン#1「気晴らし/ペース配分呼吸/グラウンディング/リラックス・ビジュアライゼーション」
2024/03/13(水) 12:00 「超ストレス解消法」2024年最新バージョン#2「セルフ・スージング/感謝のジャーナリング/慈悲の瞑想/マインドフルネス」
コメント
コメントを書く(ID:5390604)
この生活を食品だけで作る必要がどこまであるんだろうか。食品で成り立たせるならという前提ではあるのはわかるけども