近ごろ死ぬほど忙しいので、いまいち運動の時間が取れていないワタクシ。このまま放っておくと、せっかく鍛えた筋肉と心肺機能が落ちてしまう！と思いまして、新しいトレーニングメニューを組み立ててみることにしました。
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最強運動メニュー【ダブルアップ・トレーニング】を考えてみました#1「アウトライン編」
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コメント
コメントを書く(ID:92444860)
胸熱すぎる！！楽しみで仕方ないです✌️
(ID:88292187)
これは有難い！次回も楽しみです！
(ID:20723954)
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