近ごろ死ぬほど忙しいので、いまいち運動の時間が取れていないワタクシ。このまま放っておくと、せっかく鍛えた筋肉と心肺機能が落ちてしまう！と思いまして、新しいトレーニングメニューを組み立ててみることにしました。
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最強運動メニュー【ダブルアップ・トレーニング】を考えてみました#1「アウトライン編」
2022/10/14 12:00 投稿
コメント：4
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パレオチャンネル_運動
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ダブルアップ・トレーニング
(ID:85949463)
すごすぎ。です