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【2022年最新版】最高の体調を極めるサプリメント完全ガイド「運動不足ヤバい編#1」
2022/06/28(火) 12:00
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>>2
クレアチンではないですが、人工甘味料と着色料が沢山入ったBCAAサプリを水で割ったら気持ち悪くなりましたが、ノンフレーバーにしたら大丈夫でした。
ありがとうございました。
前は近くの30分運動に行っていましたが今は時々スクワットくらいで植物性プロテインと抗酸化作用の多いものビタミンcマリンカルシウムアセチルグルコサミンを摂っていました。
また軽い散歩から始めて栄養素摂取にクレアチンが多く入ってるものとか食べていきます
ファーストのアノ数値上昇は血液検査で医師に指摘された要素だったので説明を読んで安心しました。
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